いつもありがとう

今日は少し疲れが出ちゃったのか

体調がいまいちな感じで

暑さにも素直にギブアップ

長袖パーカーを着て

エアコンを効かせるという

何とも不可解な感じで

休息に専念しました

別にいつも休んでる時間の方が多いので

大変な訳じゃないんだけど

だって前は400～500分も頑張ってたし

今はホントにお気楽なのですが

なかなか

楽チ～ン♪

とは行かないみたいですが

でも

こうならなくちゃこうなっちゃう

という考えは止めて

大丈夫

なるようになる

私は一人じゃ無いんだから

という考えが定着した様です(笑)

私の苦闘の時間からの発見

人間て本当に不思議です

悪いことを想像して心配を作ります

心配を重ねると

不安になります

不安が大きくなると

恐怖になります

恐怖におびえて

焦ります

でも

元は

想像です

そうならないかもしれない

妄想です

と思った時

なってから考えようと思いました

そして

やっぱり夜は楽チンです