祈る

走り続けてきた年月の疲れが出て来たんだと思う

とにかく私も不調

腕も痛くて上がらないし背中もメッチャ痛い

腕が上がらないから背中に手が回らない

どうにもならないから我慢しかない

胸やけ酷いし

ぢも痛い(笑)

さてこれをどう修復しよう

本当はね

しばらく休暇でのんびり出来ればイイんだけど

そうもいかないので

少しペースを落として

遅刻早退を上手く使おうと思う

取りあえず早く回復するように祈っています

無理を重ねてたんだね

自然治癒力が低下してるんだと思う

とにかく冷やさないように

暖かくしていてください

お大事に