私が思うこと

最近ホントに不思議に思う。

どんなに重い気持ちを引きずって眠りに付いても

目覚めた時には

新しい一日を感じる。

今までのことも勿論大事だとは思うんだけど

Continueじゃないって気がする。

って思うとね

昨日までとは違った情報が入って来る。

なので

見る方向が変わって来るという

便利な自分が誕生してる。(笑)

新しい自分．．．

なるほどね

もうすぐ誕生日ってことかも。(^^;)

不安とか懸念の方向から見ると

何でも上手く行かなく感じてしまうし

全てが沈んで行く。

と

循環しない体が登場する。

まあこれは仕事上の話になっちゃうんだけど

今免疫力とか抗体とかの話が飛び交ってる。

体の中って見えないから分からないことも多い。

自分でもわからないものね。

元々の個体差は勿論あるし

生活環境とか生活習慣で変化して行くものだけど

正しく機能していれば自分の体は自分で治せるし

守ることも出来る。

でも一方で

体の大事な機能が反対の方向に進むことも当たり前のこと。

治すことも守ることも出来ない方向に変化して行く。

それが老化。

でも

何らかの理由で若くても退化の激しい人もいる。

まあこれをリセット、Rebirth出来れば

機能回復できるんだけどね。

欧米の人たちが重症化しているのにはそれなりの理由があると

私は思ってる。

体を健康に保つためのお勧め。参考程度に

ネガティブな意識は体の緊張を生むのでなるべくニュートラルに。

出来ればポジティブに過ごす。（この状況では難しいかな？）

体を冷やさない。飲み物も温かいものが望ましい。

入浴もお勧め。（日本人のこの習慣は高ポイントな気がしてる）

ストレッチ。狭い所でも出来るし筋トレよりも絶対おすすめ。

この機会に

過食も控えられるほどに自分が集中出来る楽しいことを見つけ出す。

そして

暗くなるより夢を見る。♡

当たり前のことしか書けなかったけど

たぶん

その国の生活環境が感染拡大に大きく影響してるってこともあるかな。

日本の生活習慣は悪くないんだと私は思ってる。

社会環境は良く無いけどね。(^^;)

薬の服用がマイナスになってることもあるし

本当は自分の体の機能を有効にすることが

一番大事なことになって来る。

自力では難しい場合もあるので

どうしてもの時は

ご連絡を！(笑)

コロナ離婚

次はこれかな。(ーー;)