本当の自分

自分の感情が自分を知る一番の手がかり

嫌だと思うなら嫌なんだけど

やら無い訳には行かないと思う自分

何で嫌なのかが大事

嫌な理由を分解

そして

本当にやらなくちゃいけないのかを考える

嫌な理由はなりたい自分を阻止するもの

やらなくちゃいけないことは何も無い

やらなくちゃと思ってるのは自分

自分のことを知る

自分をダメだと思うことことが多いのは

これが正しいと思いこまされてるものが山ほどあるから

それは違う誰かだよ

本当の自分は心の中に膝を抱いてうずくまってる

うずくまってる自分をそれでいいって解放する

ありのままでいいって抱きしめる

それが幸せへの道

本当の自分で生きることが何よりも大事なこと

でもダメな自分を隠そうとするから

本当の自分を理解することは難しい

何よりも大事で

何よりも難しいのが

自分を知ること