一つ賢くなった

今日は自分の感情の上下動について行けてない。

柔軟に！

って自分をコントロールするけれど

小さな攻撃が入って来る。

今日は攻撃が多い。(^^;)

こんな日は

そのまま不機嫌になった方がいいのかも。

という考えにのっとって

不機嫌になってみる。

そして

遠隔に対戦モードになってみる。

そう

冷戦。

私だって不機嫌な時はあるよ。

というか

相手に

「自分をコントロールしなさい」

と言いたい。

でも

後がメンドクサイから

自分に籠る。(^^;)

「忍耐は、情熱でもあります

人に怒りや苛立ち、憎しみをぶつけた時

大抵は、後悔します

言えばスッキリすると思ったのに

ますます悶々とし、心が晴れない

そのような経験はありませんか？

何故なのか、、。

それは、エネルギーが漏れるからです

怒りは、強いエネルギーを持ちます

内に向ける事で、向上心や忍耐、信念の強化、

愛情など、良きエネルギーに転換する原料です

そのエネルギーを、外に向けて放出することで

生産性は無くなり、エネルギー源の無駄遣いとなるからです」

良いタイミングに良い言葉に出合う。

エネルギーの放出を避けて

逆にエネルギーの充電。

物凄く思い出があるということでは無いのだけれど

何故かテンション上がるし

若き頃のエネルギーがそのまま戻って来る気がする。

音楽の力って相当凄い。

その曲を聴いてた時の自分の感情が

そのまま湧いて来る。

今日の私は怒りを知り

怒りをエネルギーに変える方法を一つ身につけた。

ということにしておこう。(笑)